Vitaminas de Maça

Vitaminas de Maça



A vitamina de maçã é ótima para a saúde por ser um potente antioxidante fazendo com que elimine todas as toxinas prejudiciais ao corpo, tendo assim a limpeza completa do organismo e assim ter uma boa digestão. Protege os pulmões contra doenças respiratórias, como a asma e se torna excelente para as cordas vocais. A vitamina do complexo B, presente na fruta, previne o sistema nervoso contra o mal de Parkinson e Alzheimer.




A vitamina de maçã é rica em flavonoides, os quais ajudam contra o envelhecimento precoce e evita o aparecimento de câncer no colo, útero ou mama. As vitaminas B1, B2 e B3 auxilia no controle do crescimento e para que não tenha problemas de pele. Diversos outros que fará com que se sinta bem consigo mesmo e tenha o aumento da auto-estima.



1) Vitamina de Maçã com Laranja

Ingredientes: 🍎🥛 🍚🍊
2 maçãs descascadas e picadas
2 xícaras (chá) de suco de laranja
2 xícaras (chá) de iogurte desnatado
3 colheres (sopa) de açúcar
Suco de ½ limão
3 cubos de gelo

Modo de preparo: Bata no liquidificador
todos os ingredientes até que fique
homogêneo. Sirva gelado.




2) Vitamina de maçã e cenoura

Ingredientes: 🍎🥛 🍚🍊

1 litro de leite de soja
1 maçã vermelha grande descascada e picada
1 cenoura grande ralada
3 Colheres de sopa adoçante culinário
Modo de Preparo: Bata no liquidificador o leite de soja, a maçã,
a cenoura e o adoçante por 2 minutos. Sirva em seguida.



 Detox


3) Vitamina de maçã verde e linhaça


Ingredientes: 🍎🥛 🍚🍊

1 maçã verde sem casca e sem sementes
1 colher de linhaça (10 g)
1 1/2 copo de água pura (300 mL)
Mel a gosto para adoçar

Modo de preparo: 

Depois de ter todos os ingredientes bem lavados, coloque-os
no liquidificador e processe bem até obter a consistência que deseja.
Você pode tomá-la na primeira hora da manhã ou substituir o jantar
por esta vitamina. É importante bebê-la recém preparada para
aproveitar melhor suas propriedades.

Fonte do Artigo: Remédio da Terra



Peça já seu Goji Lipo